البواسير هي عبارة عن تضخم للأوردة في منطقة المستقيم.وهي من أكثر إضطرابات الشرج شيوعاً ،ويمكن أن تتكون البواسير داخل الشرج أو خارجه وتتميز بألمها الشديد وأحيانا يُصاحبها نزيف أيضا
أهم مايمكن أن يفعله المصاب بالبواسير هو تجنب الإمساك الذي يعد أحد أسوء محفزاتها.ولتجنب الإمساك عليك بتغيير نظامك الغذائي وتناول المزيد من الألياف.
فالأطعمة الغنية بالألياف هي إحدى أفضل الطرق التي تساعد جهازك الهضمي على التخلص من الفضلات ومنع حدوث إمساك.
إذا كنت تعاني من البواسير فبالضرورة لن تغامر بأكل أطعمة قد تزيد ألمها
من بين هذه الأطعمة التي تساهم في زيادة المعاناة مع البواسير
الملينات أو المسهلات,الكحول,الحبوب الغير الكاملة,منتجات الألبان...
تابع الفيديو الذي يتكلم على هذه الاطعمة بالتفصيل
الملينات أو المسهلات,الكحول,الحبوب الغير الكاملة,منتجات الألبان...
تابع الفيديو الذي يتكلم على هذه الاطعمة بالتفصيل
#شاهد الفيديو على الرابط التالي: https://youtu.be/tguYmhQMJf0
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق