حلوى بسكويت كوكيز أسرع وأسهل طريقة في العالم .

أول وصفة حلويات من اسهل الحلويات فقط مكونات بسيطة وسهلة من بيض ودقيق ونوتيلا

تاخذ فقط بضع دقائق لتحصلوا على حلوى لذيذة ورائعة.

جربوها لن تندموا

المقادير

نوتيلا

دقيق 

بيضة

طريقة التحضير

نضع كأس نوتيلا في إناء ونضيف عليه بيضة واحدة وكأس من الدقيق

نخلط المكونات جيدا حتى نخصل على عحين

بعد ذلك نأخذ كويرات من العجين ونبسه باليد على شكل دائري

ثم نضعه على صينية مغطاة بورق الفرن 

وندخلحا الفرن على حرارة 180 درجة

مدة الطهي من 6 إلى 8 دقائق

وبالهتاء والشفاء

شاهدوا الفيديو لمزيد من التفاصيل

سلسلة الحلويات تقدم لكم حلويات مختلفة اسهل الحلويات لذيذة من مختلف أنحاء العالم.حلويات مغربية.حلويات جزائرية .حلويات تونسية حلويات تركية.حلويات شامية.
أطباق متنوعة تروق كل الاعمار .حلى باللوز او وحلوى الشوكولاتة بمقادير سهلة وبسيطة.انتظرونا في وصفات متنوعة

تخلص من البطن والكرش مع سلطة تخسيس تنحيف وإنقاص الوزن

يؤكد استشاريو امراض السمنة والرشاقة ان سلطة الخصروات لها فوائد كثيرة على صحة الإنسان.و إذا ما تم تناول سلطة الخضار ثلاث مرات في اليوم.فهي تعد وقاية وعلاج للكثير من المشاكل الصحية كالخمول والكسل وألم المعدة والقولون وتفيد في إنقاص الوزن والحفاظ على رشاقة الجسم.

الإبتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية عند الفطور واستبدالها بسلطة الخضراوات الي نحبها يساعد على النشاط طوال اليوم.

وهذه السلطة الغنية بالألياف والقليلة السعرات الحرارية, تعطي إحساسا بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام وبالتالي زيادة الوزن والسقوط في شباك السمنة والبدانة .والتي تعد أهم امراض العصر التي تؤثر على الإنسان وتسبب مشاكل لأعضاء الجسم الحيوية وأمراض خطيرة.

يعتبر النظام الغذائي الصحي المتكون اساسا من الخضروات والفواكه مثاليا لكل من يعاني زيادة الوزن.لذلك يجب أن لا تخلو وجباتنا اليومية من الخضروات فهي تحافظ على الجسم وتمنع بروز البطن والكرش التي غالبا تسببها الأطعمة المرتفعة السعرات الحرارية كالوجبات السريعة والمعجنات...

مكونات هذه السلطة خضراوات مثل الفجل الخرشوف والقوق والرجلة وهي معروفة بسعراتها الحرارية القليلة فضلا عن مدها الجسم بكل مايحتاجه من فيتامينات ومعادن يحتاجها للخفاظ على صحته.

وصفة بسيطة وغير مكلفة وسهلة ولا تتطلب اي مجهود .وباستعمالها إلى جانب باقي وصفات سلسلة التخسيس وإنقاص الوزن

الموجودة على قناتنا تكون النتيجية أسرع وأنجع

.https://www.youtube.com/playlist?list...

الحلقة الاولى : تنحيف البطن والكرش.القضاء على السمنة والوزن الزائد

http://youtu.be/-TebcQhp2uw

الحلقة الثانية : ازالة ترهلات البطن والكرش والغازات وحرق الدهون طريقة خلطة مجربة

http://youtu.be/H9bhocmR0-o

• 
  
  
  

منع تساقط الشعروزيادة نمو الشعر والحصول على شعر صحي كثيف وطويل

تساقط الشعر هو مشكلة النساء الاكبر والاوسع انتشارا مند القدم.ويشترك النساء في مشكلة تساقط الشعر مع الرجال ايضا.فالشكاوى من شماكل الشعر كثرت وازدادت بشكل كبير ومنهم من يربطها بطريقة الحياة العصرية التي تتميز بالسرعة وضغط مشاكل الحياة مما يسبب في التعب والإرهاق والقلق النفسي مما يؤثر على الشعر والجسم عموما.

عادة يسقط حتى 100 شعرة من رأس الإنسان يوميا.ويعتبر ذلك طبيعيا مادام الشعر يتججد وينمو دون مشاكل.

لكن حين يبدا تساقط الشعر في الإزدياد ويصبح بطيء النمو وتظهر الفراغات على فروة الراس فهنا الحالة تحولت الى  تساقط شعر مرضي وجب التدخل بسرعة لإنقاذ الشعر.

كما تعتبر التغذية الصحية ضرورية لللحفاظ على صحة الشعر.فأكل وجبات متوانزنة من لحوم وخضر وفواكه وشرب مقدار كافي من الماء يوميا عامل مهم في تغذية الشعر والحفاظ عليه.

يحتاج الشعر مثله مثل الجسم الى الفيتامينات والمعادن والتي يمدنا بها الطعام الذي ناكله كما ان الناس اليوم يلجؤون الى اخذ فيتامينات إضافية في محاولة لتعويض اي نقص قد يؤدي الى  تساقط الشعر.

كما ان الكثيرين يعرفون مزايا بعض الماكولات مثل خميرة البيرا الغنية بفيتامين B ومشتقاته المفيد للشعر. 

يجب استعمال شامبو مناسب وطبيعي بعيدا عن الكيماويات جربوا هذا الشامبو

 http://youtu.be/El5VR0lUtis

نتائجه كبيرة .تكثيف الشعر.تطويل الشعر.تنعيم الشعر.وتطويل الشعر

فعال جدا ضد القشرة وحكة الرأس ويساهم في علاج الشعر وإيقاف تساقط الشعر.

عمل مساج للشعر ايضا من الطرق المفيدة للشعر بحيث يساعد المساج على تقوية الدورة الدموية في فروة الرأس وهي من العوامل المهمة لمنع تساقط الشعر.

الوصفة المقدمة في الفيديو وصفة طبيعية معروفة.تعتمد على خلطة من الحبة السوداء المعروفة بفوائها العلاجية والتجميلية.

من الوصفات المفيدة ايضا وصفة الحلبة لانبات الشعر تجدوها هنا

 http://youtu.be/2yCAicW8iKE

إزالة البطن والتخلص من الكرش والقضاء على الغازات طريقة خلطة مجربة.

اذا كنتم تعانون من الكرش وبروز البطن فهذه الطريقة الطبيعية والمجربة ستفيدكم جدا

وصفة رهيبة وتساهم في القضاء على الغازات ايضا.

مجموعة اعشاب متوفرة تستعمل لانقاص الوزن والتخلص من السمنة من جميع مناطق الجسم

ازالة البطن .تنحيف الخصر .تنحيف الارداف  تنحيف الوجه . تنحيف الفخدين.

تنحيف الذراعين .تنحيف المؤخرة . تنحيف الخدود .تنحيف الساقين .تنحيف الانف...

ان تخفيف الوزن ضروري حتى لا تسبب السمنة والوزن الزائد مضاعفات خطيرة على جسم الإنسان.

هذه خلطة طبيعية ومجربة ليس لها اي اثار جانبية ويمكنكن استشارة الطبيب حول استخدامها لتتاكدوا من فعاليتها.

دائما يجب انقاص الوزن بتاني وبالتدريج واتباع ريجيم متوازن والحصول على نتائج كل اسبوع .شهر او كل عدة ايام.

استعملوا هذه الوصفة المجربة مع المشروب السحري لانقاص الوزن فكل وصفة من وصفات كورس التخسيس وإنقاص الوزن  تكمل بعضها البعض والنتائج تاتي اسرع باستعملها معا.

الوصفة في الفيديو

شاهدوا الحلقة الاولة من سلسلة التخسيسي وانقاص الوزن  

http://youtu.be/-TebcQhp2uw