ما هي أشهر اعراض الحمل وعلاماته المبكرة الاكيدة قبل الدورة الشهرية,طرق ونصائح لمشاكل الحمل للحوامل Pregnancy symptoms

هل أنت حامل أم لا؟ الحل الوحيد لتتأكدي تماما هو إجراء اختبار الحمل  pregnancy testلكن هناك علامات الحمل 

المبكرة التي يمكن ان توحي ب حمل قبل تحليل الحمل اذا كيف تتعرفي على علامات الحمل Signs of pregnancy

 المبكرة قبل الدورة ؟تعرفي على أشهر أعراض الحمل اثناء مراحل الحمل من الاسبوع الاول قبل موعد الدورة الشهرية 

period.‎ 

اول علامات الحمل التشنج بسبب اقتراب الحيض أو بسبب الحمل متشابه.اذا كنت تشعرين بالتشنج فربما انت 

مقبلة على حمل جديد 

من اعراض الحمل الاولى ايضا وجع في منطقة الصدر :ثقل الثديين ولون الحلمتين أغمق من أولى 

علامات الحمل,يمكن دعم الثديين بحمالات صدر.ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون Progesterone(p4) 

السبب الرئيسي لأغلب علامات الحمل 

استفراغ و غثيان : الغثيان عند الحامل يبدأ بعد حوالي 6 أسابيع لكن بعض الحوامل 

ربما يعانين غثيان الصباح  قبل ذلك 

التبول المتكرر: قد تكون علامة حمل فالجسم أثناء الحمل يفرز سوائل أكثر

صداع الرأس: إحدى علامات الحمل المبكرة تحدث نتيجة التغير في الهرموناتألم الظهر : يمكن أن يكون بسبب الحمل 

وزيادة وزن الحامل اثناء فترة الحملإنتفاخ البطن وإمساك : سمات زيادة وزن مفاجئ ربما يكون سببه هرمونات الحمل 

تقلب في المزاج : سبب هذا,التغير الهرموني و محاولة تكيف جسمك مع الوضع الجديد للحمل 

الدوخة والإغماء : انخفاض نسبة السكر في الدم أو ضغط الدم يمكن أن يسبب نوبة إغماء لبعض النساء الحواملتأخر 

الدورة الشهرية : هناك تشابه كبير بين علامات الحمل المبكرة وعلامات متلازمة ما قبل الحيض.فكيف تعرفين الفرق ؟  إن 

تأخر دورتك الشهرية اذا كانت منتظمة لديك دليل على الحملفي الفيديو ايضا تعرفي على طرق ونصائح لمشاكل الحمل شاهد 

الفيديو على هذا الرابط :



فيروس كورونا,كل ماتريد معرفته عن فيروس كورونا Coronavirus symptoms and how to prevent it


بات فيروس "كورونا الشرق الأوسط" يلقى اهتماما عالميا بالغا لمعرفة اصل هذا الفيروس وسبب انتشاره .

ينتمي هذا الفيروس الى عائلة كبيرة من الفيروسات التي تصيب الانسان والحيوان ايضا.

وسميت ب –كورونا- لأنها تشبه شكل الثاج 

وقد تم تحديد أول حالة اصابة بفيروس كورونا في الانسان منتصف ستينات القرن الماضي .

اشهر فيروسات كورونا 


- فيروس كورونا السارس الثاجي (SARS) 

واخر ظهور لهذا الفيروس كان في الصين سنة 2002 ولم يسجل اي حالات جديدة منذ 2004



- اما " فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الجهاز التنفسي الشرق أوسطي " MERS-CoV 


فقد ظهرت اول حالة منه في المملكة العربية السعودية عام 2012 انتشر في العديد من البلدان بما في ذلك الولايات المتحدة. 
وهو مرض تنفسي فيروسي جديد على البشر  

ويعتقد الاطباء ان الفيروس ينتشر من شخص لاخر عن طريق افرازات الجهاز التنفسي للشخص المصاب من خلال السعال مثلا 

ومع ذلك يبقى هناك غموض حول طرق انتشاره .


وقد كان القائمون على العناية بمرضى كورونا والذين يقيمون معهم في نفس المكان اكثر من اصيب بالعدوى بسبب الاتصال 

المباشر مع المصابين بالمرض.



اعراض مرض كورونا الشرق الأوسط


اغلب المصابين بالمرض تتطور لدبهم: 

امراض الجهاز التنفسي الحاد بما في ذلك الحمى والسعال وضيق التنفس 

بعض المرضي يعانون ايضا من: 

-الاسهال 

-الغثيان 

-والقيء 

ويمكن ان يتطور المرض الى الالتهاب الرئوي والفشل الكلوي ويتفاقم المرض مع الذين كانوا يعانون من مشاكل صحية قبل 

الاصابة بالمرض مثل مرضى السكر والسرطان والقلب والكلى 

كما ان الاشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة يمكن ان يهاجمهم الفيروس ويؤثر عليهم بشدة 

بناءاعلى المعلومات المتوفرة لحد الان فان اعراض فيروس كورونا الشرق الاوسط تظهر على الشخص المصاب مابين 2 الى 14 

يوما بعد اصابته بالمرض

علاج كورونا


ليس هناك اي لقاح محدد لمرض كورونا الشرق الاوسط لذلك فان اتخاذ تدابير الوقاية ضروري ومن هذه التدابير 

الوقاية من كورونا 


-غسل اليدين جيدا بالماء والصابون ولمدة 20 ثانية ومساعدة الاطفال على غسل ايديهم 

-تغطية الأنف والفم بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم إلقاء المنديل في سلة المهملات 

-تجنب لمس عينيك أو أنفك وفمك بأيد غير مغسولة. 

-تجنب الاتصال الشخصي، مثل التقبيل، أو تقاسم أكواب أو أواني الأكل، مع المرضى. 

-تنظيف وتعقيم الأسطح والأشياء التي نلمسها باستمرار، مثل مقابض الأبواب. 



بالنسبة للشخص المصاب يتم عزله عن باقي افراد الاسرة حتى لا ينتقل اليهم المرض في انتظار نقله للمستشفى 

- وضع كمامات واقية على الأنف والفم لحماية الاخرين من العدوي 

- تغطية الانف والفم بمنديل عند السعال او العطس ورميه فورا بعد ذلك وغسل اليدين جيدا بالماء والصابون 

- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون 

- عدم مشاركة الاخرين نفس طبق الاكل او الاغراض الشخصية

ويبقى الباحثون الطبيون أمام تحدي الوصول إلى لقاح يقضي على الفيروس نهائيا وينهي الخوف من فيروس كورونا الشرق 

الاوسط الذي روع الناس حول العالم

اسهل 10 طرق ,فعالة لتجنب حروق الشمس في الجو الحار,حماية البشرة من سواد بقع الشمس

-الدهن بالزيوت في الليل مفيد لحماية البشرة مثل زيت اللوز فهو مفيد لحماية البشرة من أشعة الشمس وحروق الجلد

-استخدام كريم واق من الشمس خلال اليوم حتى لو لم نخرج من المنزل

-بالنسبة للنساء يجب تجنب وضع مساحيق المكياج
حتى لا تتفاعل المكونات الكيماوية في المكياج مع أشعة الشمس نتيجة ارتفاع درجة الحرارة الشديدة وتسبب حروق أو بقع على البشرة

-غسل الوجه واليدين بالماء وكل منطقة من الجسم تصلها أشعة الشمس بالماء من وقت لآخر طوال اليوم 

-حاول أن تحمل معك قنينة ماء عند خروجك من المنزل فهذا يساعدك على تذكر شرب الماء 

-شرب الماء والسوائل بكمية كافية فالحرارة تسبب فقدان كمية كبيرة من الماء والاملاح ما يؤدي الى الإصابة بالجفاف.

-الإستحمام بالماء لأن الماء يرطب الجسم وينشطه ويحافظ على حرارته المعتدلة ويحسن الدورة الدموية

-تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 11 صباحا  وحتى 4 عصرا ففي هذا الوقت تكون أشعة الشمس الأكثر خطورة

-تجنب الوقوف في الأماكن الغير مغطات في البيت أو العمل مثل الحديقة أو الشرفة أو في الأماكن المفتوحة خارج البيت

-تجنب التعرض والسير تحت اشعة الشمس المباشرة لمسافات طويلة وملازمة الظل 
ارتداء قبعة
 واستخدام المظلة "الشمسية" 
وارتداء الملابس الفضفاضة وخاصة القطنية الفاتحة الألوان التي لا تمتص الحرارة

رابط الفيديو بالصوت والصورة :

اختراع غريب منزل على شكل" بيضة" | بيت مذهل وعجيب شبه مركبة فضائية لحل أزمة العقار

صممت شركة -نايس اركتكتس- للهندسة المعمارية بيت لا مثيل له على شكل كبسولة فضائية بيضاوية الشكل صغيرة المساحة ويمكن نقلها من مكان لآخر بكل سهولة.

اصحاب الشركة التي يوحد مقرها في سلوفاكيا يقولون أنها مناسبة لاستعمالها في العديد من المجالات كمحطة للبحوث أوإقامة سياحية أو سكن للطوارئ أو العمل الإنساني.

ثم إطلاق إسم إيكوكبسول ECOCAPSULE على هذا البيت المتحرك الذي يسعى من ورائه مهندسوه إلى تسويقه في مختلف أنحاء العالم للمساهمة في حل مشكل أزمة السكن وارتفاع أسعار العقار .

ايكوكابسل تتميز بالعديد من الايجابيات كاعتمادهاعلى الطاقتين الشمسية والهوائية ومحافظتها على الطاقة مع توفير كافة وسائل الراحة والرفاهية.كما أن شكلها البيضاوي يسمح بالإستفادة من مياه الأمطار بعد تصفيتها.

كل هذه المميزات تمنح  ايكوكابسول استقلالية كبيرة ولفترة طويلة يمكن أن تمتد على مدار السنة خصوصا في المناطق النائية البعيدة .

وعلى الرغم من أنها تبدو صغيرة الحجم من الخارج إلا أنها صالحة لايواء شخصين و توفير كل ما يحتاجانه إضافة إلى مساحة كافية لتخزين أي مُعدات إضافية.كما أنها سهلة النقل ولا تحتاج وسائل خاصة لنقلها حول العالم حيث يمكن سحبها إلى أي مكان أو شحنها جوا بكل سهولة.


ويسعى مخترعو ايكوكابسول إلى ادخال تعديلات عليها وتطويرها أكثر بحيث تصبح قادرة على تعديل الحرارة داخلها تلقائيا عبر برنامج ذكي قادر على مسايرة تغير الجو كما أن هناك تفكير في إضافة عجلات للكبسولة .

وينتظر أن تُعرض ايكوكابسول للبيع العام المقبل 2016.

شاهد الفيديو بالصوت والصورة الرابط :

وصفة لجميع حالات العرق : التعرق الشديد للرجال والنساء والتعرق مع الهبات الساخنة لدى النساء booffé de challeure

رغم أن العرق مفيد للجسم ويخلصه من السموم إلا أن الناس يسعون إلى تجنب العرق بكل الوسائل خصوصا من يعانون من التعرق المفرط حتى أن هناك من يتعرق 100 مرة أكثر من الشخص السليم

ينصح الأطباء بتجنب مسببات التعرق المفرط : 


- كالقهوة
-استخدام وسائل مانعة للعرق توضع على الجلد
-أالتخلص من تعرق اليدين والرجلين بعلاج كهربائي خاص بها
ا-ذا لم تنجح هذه الوسائل يمكن استعمال البوتوكس لشل الغدد العرقية 
-أما في الحالات المستعصية فيكون الحل الوحيد هو العملية حيث يتم شفط الغدد العرقية وتصلح لمنطقة الإبطين فقط.

هذه العملية تعالج العرق المفرط وتجعله طبيعيا مدى الحياة 
بعد العملية يمكن للمريض ان يمارس حياته بشكل طبيعي ويمارس الرياضة أيضا دون الخوف أو الخجل من العرق المفرط

بالنسبة للطرق الطبيعية 

نقدم وصفة مجربة وفعالة للتخلص من التعرق المفرط

الميرمية       sage 

الريحان  myrtle

تُمزج 50 % من بودرة العشبتين

ثم يتناولها المريض قبل وبعد وجبات الطعام 


وتظهر النتيجة خلال 3 أيام 

شرح طريقة الخلطة في هذا الفيديو :